不調の原因をメンテナンスとトレーニングで解決。
FIT LIFEでは、元理学療法士のトレーナーによる身体のメンテナンスとトレーニング指導をご提供しています。日常生活や仕事でかかった負担のケア、肉体労働やスポーツのための身体づくりの他、産後の骨盤ケアや怪我後のリハビリとしてもご利用いただいています。身体の状態や原因を考慮しないトレーニングは身体を傷めてしまいます。身体本来の機能を取り戻すメンテナンスと、状態に合わせた正しい動きのトレーニングで、日常生活や仕事・スポーツなどの不調や悩みを一緒に解決しましょう。ほぐして終わりのマッサージや単純なトレーニングとは異なる新しい健康管理の世界をご体感ください。
サービスの流れ
細やかな状態のチェック
お悩みの解決に必要な情報を集めます。お悩みの詳細や生活習慣などを問診で伺いヒントを得ながら、触診・姿勢や動作の観察・各種検査で原因を掘り下げます。
身体のメンテナンス
身体を整え不調を改善しながら、トレーニングを行うための基礎を作ります。筋肉・筋膜・靭帯・神経・皮膚など原因ごとに適した方法で改善していきます。一番大事な部分なので，シッカリと時間をかけて行います。
トレーニング指導
お客様の状態を見ながら、自重・フリーウェイト・有酸素などトレーニングの種類、負荷量、回数等を決定します。身体はその日ごとに変化するため、状態次第ではトレーニングを見送り回復に専念します。
料金表
MENU&PRICE
当店は、お客様の症状の根本解決を目指しています。原因部位にフォーカスし細かな問題までシッカリと改善します。それに加え、頭の先から指の先まで身体全体のトータルバランスも見ながら身体を整えていきます。中途半端な施術やマッサージは、一時的な満足感はあっても根本解決とはなりません。当院ならではの”局所の改善＋身体全体のバランス調整”で、健康的な体づくりの基礎づくりを目指します。
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